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食堂快餐
發布時間：2017-08-07 點擊量：載入中...
簡介
健康的午餐應以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，并減少油、鹽及糖分，要講究1：2：3的比例，即六分之一是肉或魚或蛋類，六分之二是蔬菜，六分之三是飯或粉，要注意三低一高，即低油、低鹽、低糖及高纖維。產品詳情
產品詳情
香味四溢，外焦里嫩
中文名：炒肉
輔料：油、鹽、雞精
主料：瘦肉、黃瓜、蒜、辣椒
分類：家常菜
營養價值
肉類食品能提供人體所需要的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素等。所以對于兒童的生長發育十分重要。
